リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日も100kcalを超えました。
今日のリザルト
| 日数 | 317日 |
| 体重 | 73.2kg |
| 体脂肪率 | 19.8% |
| 食事 | 朝：なし 昼：ターキーベーコンエッグ 夜：焼鳥など |
| 歩数 | 5,809歩(3.72km) |
今週の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 73.5kg |
| 目標体脂肪率 | 19.6% |
今週の計測に対して0.3kgの余裕を持って目標を達成できました。引き続きこのペースで下げていきたいと思います。11月には71kg台を目指したいです。
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