リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日も100kcalを超えました。
今日のリザルト
| 日数 | 318日 |
| 体重 | 73.8kg |
| 体脂肪率 | 20.1% |
| 食事 | 朝：なし 昼：牛トロ丼 夜：ターキーベーコンエッグ チャイティーラテ |
| 歩数 | 12,768歩(8.33km) |
今週の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 73.0kg |
| 目標体脂肪率 | 19.4% |
昨日は久々に飲んだので少し上振れしてしまいました。今週はその負債を取り戻すとともに、-0.5kgを達成していきたいと思います。
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