328日目。リングフィットアドベンチャー完全クリア！今までありがとうございました！

リングフィットアドベンチャー

本日は3周目最後のステージをクリアしました。リングフィットを始めて約300日の成果です。

最後もやはりドラゴは強かったです！

総消費カロリーは37000kcal超え！！1kgあたり7200kcalと言われるので、5kg以上消費したことになります。実際はおかげさまで15kgの減量です。

ラストはかなりの戦いで、170kcalに到達しました！

今日のリザルト

今週の目標は以下のとおりです。

リングフィットアドベンチャーをクリアして、今日は一段落です。

また、最低体重も大幅に更新できました。もうすぐ71kg台も視野に入ってきたのでこのまま落とし続けます。

もちろん60kg台前半に達するまではトレーニングは続けていきます。今後とも宜しくお願いします。