リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は120kcalを超えました！
今日のリザルト
| 日数 | 330日 |
| 体重 | 73.0kg |
| 体脂肪率 | 18.9% |
| 食事 | 朝：チャイティーラテ 昼：うな重 間食：ソフトクリーム 夜：寄せ鍋 ほろよい2本 |
| 歩数 | 18,701歩(11.29km) |
今週の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 72.5kg |
| 目標体脂肪率 | 19.2% |
ここ最近順調でしたが、1日で戻してしまいました…。明日は計量日なので目標体重に戻したいです…。1日で0.5kg…行けるかな…。
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