リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日も100kcalを超えました!

今日のリザルト
日数 | 333日 |
体重 | 72.2kg |
体脂肪率 | 19.1% |
食事 | 朝:なし 昼:ターキーベーコンエッグ 夜:だし茶漬け サラダ オニオンスープ |
歩数 | 6,844歩(4.48km) |

今週の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 72.0kg |
目標体脂肪率 | 19.0% |
あと0.2kgに迫りました。気を抜かずに、頑張れるなら71kg台まで持っていきたいです。
本日は2ステージ行いました。
本日も100kcalを超えました!
日数 | 333日 |
体重 | 72.2kg |
体脂肪率 | 19.1% |
食事 | 朝:なし 昼:ターキーベーコンエッグ 夜:だし茶漬け サラダ オニオンスープ |
歩数 | 6,844歩(4.48km) |
今週の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 72.0kg |
目標体脂肪率 | 19.0% |
あと0.2kgに迫りました。気を抜かずに、頑張れるなら71kg台まで持っていきたいです。
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