335日目。今週の目標体重に到達!

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

本日も100kcalを超えました!

今日のリザルト

日数335日
体重72.0kg
体脂肪率18.5%
食事朝:なし
昼:ターキーベーコンエッグ
  梅しそささみ揚げ
夜:カレー(マンナンごはん)
  メンチカツ
  サラダ
歩数6,380歩(4.17km)

今週の目標は以下のとおりです。

目標体重72.0kg
目標体脂肪率19.0%

本日は最低体重達成と、目標体重を達成しました!これで一段落です。残り3日間のバッファがあるため更に下げていきたいです。

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