リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は100kcalぴったりでした!

今日のリザルト
日数 | 337日 |
体重 | 72.1kg |
体脂肪率 | 18.3% |
食事 | 朝:なし 昼:ターキーブレスト 夜:寿司 サラダ コークハイ |
歩数 | 9,030歩(5.72km) |

今週の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 72.0kg |
目標体脂肪率 | 19.0% |
本日は実質的な計測日でした。0.1kg足りず残念です…。なかなか落ちづらくなってきましたね。諦めず頑張ります。
本日は2ステージ行いました。
本日は100kcalぴったりでした!
日数 | 337日 |
体重 | 72.1kg |
体脂肪率 | 18.3% |
食事 | 朝:なし 昼:ターキーブレスト 夜:寿司 サラダ コークハイ |
歩数 | 9,030歩(5.72km) |
今週の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 72.0kg |
目標体脂肪率 | 19.0% |
本日は実質的な計測日でした。0.1kg足りず残念です…。なかなか落ちづらくなってきましたね。諦めず頑張ります。
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