リングフィットアドベンチャー
本日は1ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は100kcal達成です。

今日のリザルト
日数 | 337日 |
体重 | 73.2kg |
体脂肪率 | 19.1% |
食事 | 朝:なし 昼:焼魚 サラダ おにぎり2個 夜:ターキーブレスト カフェオレ |
歩数 | 4,755歩(3.0km) |

今週の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 71.5kg |
目標体脂肪率 | 18.5% |
昨日の飲みが効いています。週末までに1.5kg落とせるでしょうか…?とりあえず最低体重を目指して、食事量を調整していきます。
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