リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は100kcal達成です。

今日のリザルト
日数 | 340日 |
体重 | 72.0kg |
体脂肪率 | 18.5% |
食事 | 朝:なし 昼:ターキーブレスト チーズいももち 夜:鍋焼きうどん ぶりの照焼 |
歩数 | 6,109歩(3.95km) |

今週の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 71.5kg |
目標体脂肪率 | 18.5% |
昨日からマイナス1.2kgの大幅減量となりました。今週中に戻すのは諦めかけていましたが、なんとかなりそうです。昨日がそもそも飲み会の影響で上振れしていたのでなんとかもとに戻せたと言った感じです。
71kg目前なので、引き続き頑張っていきます。
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