リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は100kcal達成です。

今日のリザルト
日数 | 342日 |
体重 | 72.4kg |
体脂肪率 | 19.0% |
食事 | 朝:なし 昼:ターキーブレスト 夜:牛丼 マンナンごはん サラダ |
歩数 | 6,243歩(4.07km) |

今週の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 71.5kg |
目標体脂肪率 | 18.5% |
本日は微増となりました。とはいえなんとかなりそうな範囲なので引き続きがんばります。
本日は2ステージ行いました。
本日は100kcal達成です。
日数 | 342日 |
体重 | 72.4kg |
体脂肪率 | 19.0% |
食事 | 朝:なし 昼:ターキーブレスト 夜:牛丼 マンナンごはん サラダ |
歩数 | 6,243歩(4.07km) |
今週の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 71.5kg |
目標体脂肪率 | 18.5% |
本日は微増となりました。とはいえなんとかなりそうな範囲なので引き続きがんばります。
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