リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は100kcal達成です。
今日のリザルト
| 日数 | 343日 |
| 体重 | 71.8kg |
| 体脂肪率 | 18.7% |
| 食事 | 朝：なし 昼：ターキーブレスト 夜：ガーリックチキン弁当 チョレギサラダ プロテイン |
| 歩数 | 15,034歩(9.55km) |
今週の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 71.5kg |
| 目標体脂肪率 | 18.5% |
本日は無事8日ぶりに最低体重を達成できました。サブウエィ様様です。あと2日で0.3kg減らしていきます！
コメント