346日目。今日は上振れでした

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

本日は100kcal達成です。

今日のリザルト

日数346日
体重72.1kg
体脂肪率19.1%
食事朝:なし
昼:ターキーブレスト
  カフェラテ
夜:ミートソーススパゲティ
  チョレギサラダ
歩数4,180歩(2.73km)

今週の目標は以下のとおりです。

目標体重71.5kg
目標体脂肪率18.5%

本日は昨日から上昇していますが、これは取り戻せそうな雰囲気です。週末に向けて節制を続けて頑張っていこうと思います。

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