リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は100kcal達成です。
今日のリザルト
| 日数 | 346日 |
| 体重 | 72.1kg |
| 体脂肪率 | 19.1% |
| 食事 | 朝：なし 昼：ターキーブレスト カフェラテ 夜：ミートソーススパゲティ チョレギサラダ |
| 歩数 | 4,180歩(2.73km) |
今週の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 71.5kg |
| 目標体脂肪率 | 18.5% |
本日は昨日から上昇していますが、これは取り戻せそうな雰囲気です。週末に向けて節制を続けて頑張っていこうと思います。
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