リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は110kcal達成です。

今日のリザルト
日数 | 347日 |
体重 | 71.3kg |
体脂肪率 | 18.4% |
食事 | 朝:なし 昼:ツナサンド カフェラテ ポテト 夜:すき焼き ツナサラダ |
歩数 | 7,121歩(4.64km) |

今週の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 71.0kg |
目標体脂肪率 | 18.5% |
昨日・今日と摂取カロリーを1500kcal以内に収たのが功を奏したのか、いい感じの体重に戻ってきました。
目標体重まであと0.3kgです。まだまだスピードを付けて落としたいところですが、落ち方が弱くなっているのを感じます。
コメント