347日目。今日はやや戻し

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

本日は110kcal達成です。

今日のリザルト

日数347日
体重71.3kg
体脂肪率18.4%
食事朝:なし
昼:ツナサンド
  カフェラテ
  ポテト
夜:すき焼き
  ツナサラダ
歩数7,121歩(4.64km)

今週の目標は以下のとおりです。

目標体重71.0kg
目標体脂肪率18.5%

昨日・今日と摂取カロリーを1500kcal以内に収たのが功を奏したのか、いい感じの体重に戻ってきました。

目標体重まであと0.3kgです。まだまだスピードを付けて落としたいところですが、落ち方が弱くなっているのを感じます。

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