350日目。最低体重更新!

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

本日は120kcal近くまで行きました。

今日のリザルト

日数350日
体重71.0kg
体脂肪率18.1%
食事朝:なし
昼:ターキーブレスト
夜:牛丼(マンナンごはん)
  サラダ
  プロテイン
歩数6,119歩(3.95km)

今週の目標は以下のとおりです。

目標体重71.0kg
目標体脂肪率18.5%

本日は最低体重を記録し目標体重を達成できました。本日は1200kcal程度でしたのでこの状態が週末まで続くといいです。また、体脂肪率も最低値となりなんとか食らいついている感じです。

60kg台が少しずつ見えてきました。これから楽しみです。

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