リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は100kcalでした。

今日のリザルト
日数 | 351日 |
体重 | 70.9kg |
体脂肪率 | 17.5% |
食事 | 朝:なし 昼:ターキーブレスト ポテト 夜:そば サラダ ナスの揚げびたし 鶏の炭火焼き ほろよい(もも) |
歩数 | 4,592歩(2.92km) |

今週の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 71.0kg |
目標体脂肪率 | 18.5% |
本日も目標付近を維持できました。本日も1500kcal未満を維持しています。
ただ、以前なら0.3kgほど下がってもいい感じではあるのですが、なかなか落ちにくくなっていることを感じます。年末までに60kg台は見えるのでしょうか…。
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