354日目。今日も体重大きく変わらずです

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

本日は100kcal達成です。

今日のリザルト

日数354日
体重71.5kg
体脂肪率17.7%
食事朝:なし
昼:つけそば
夜:ターキーブレスト
  ポテト
  カフェオレ
  辛子明太子
歩数6,684歩(4.25km)

今週の目標は以下のとおりです。

目標体重70.5kg
目標体脂肪率18.4%

目標体重にはなかなか届きそうにない雰囲気で少し悔しいです。引き続きカロリー制限とトレーニングを続けていきます。

コメント

タイトルとURLをコピーしました