リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は100kcal達成です。

今日のリザルト
日数 | 357日 |
体重 | 71.1kg |
体脂肪率 | 18.0% |
食事 | 朝:なし 昼:ターキーブレスト ポテト 夜:ターキーブレスト 馬刺し サラダ |
歩数 | 6,245歩(3.98km) |

今週の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 70.5kg |
目標体脂肪率 | 18.4% |
上下を繰り返し半月前の体重に戻っています。BMIが25に近づくと厳しいと聞いていましたが、とうとうやってきました。
本日は気合い入れて、800kcalで割とお腹いっぱいでフィニッシュです。明日は久々に飲んできます。
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