357日目。少し戻ってしまいました。

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

本日は100kcal達成です。

今日のリザルト

日数357日
体重71.1kg
体脂肪率18.0%
食事朝:なし
昼:ターキーブレスト
  ポテト
夜:ターキーブレスト
  馬刺し
  サラダ
歩数6,245歩(3.98km)

今週の目標は以下のとおりです。

目標体重70.5kg
目標体脂肪率18.4%

上下を繰り返し半月前の体重に戻っています。BMIが25に近づくと厳しいと聞いていましたが、とうとうやってきました。

本日は気合い入れて、800kcalで割とお腹いっぱいでフィニッシュです。明日は久々に飲んできます。

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