359日目。なんとか戻しました

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

本日も100kcal達成です。

今日のリザルト

日数359日
体重71.1kg
体脂肪率18.5%
食事朝:なし
昼:ターキーブレスト
  ポテト
夜:寄せ鍋
  マンナンごはん
  プロテイン
歩数4,888歩(3.05km)

直近の目標は以下のとおりです。

目標体重70.0kg
目標体脂肪率18.2%

昨日は、飲んだ影響で1.5kgも増加していましたが、本日は-1.5kgと増加分を相殺できました。おそらく水分が抜けたのでしょう。

さて、新たに設定した目標ですが、なんとか今年中には達成したいと思っています。残り3週間で1.1kg、頑張っていきます。

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