リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日も100kcal達成です。

今日のリザルト
日数 | 359日 |
体重 | 71.1kg |
体脂肪率 | 18.5% |
食事 | 朝:なし 昼:ターキーブレスト ポテト 夜:寄せ鍋 マンナンごはん プロテイン |
歩数 | 4,888歩(3.05km) |

直近の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 70.0kg |
目標体脂肪率 | 18.2% |
昨日は、飲んだ影響で1.5kgも増加していましたが、本日は-1.5kgと増加分を相殺できました。おそらく水分が抜けたのでしょう。
さて、新たに設定した目標ですが、なんとか今年中には達成したいと思っています。残り3週間で1.1kg、頑張っていきます。
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