362日目。久々の最低体重更新

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

本日も100kcal達成です。

今日のリザルト

直近の目標は以下のとおりです。

ここ数日、上下が激しいですが必ず元の体重に戻せています。本日は流石に無理かなと思いましたが、2.1kgも1日で減っており最低体重を記録できました。

多めに食べたあとにカロリーを元通りに制限すれば、きちんと戻ってくれるようです。引き続き頑張っていきます。