373日目。横ばい、変化なくもう1ヶ月

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

本日も100kcal達成です。

今日のリザルト

直近の目標は以下のとおりです。

今日は横ばいです。1ヶ月もの間停滞期が続いていますが、最初半年間も体重が下がらなかった身からするとまだまだ大したことではありません。

また、以前は大きくうわ振れることがありましたが、今回は±1kg以内に収まっておりリバウンドの兆候はありません。

怖いのは諦めてやめてしまうこと、緩めてしまうことですね。年末とはいえしっかりと抑制していきたいです。