376日目。キープで満足!いまのところはね

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

本日は110kcal達成です。

今日のリザルト

日数376日
体重71.4kg
体脂肪率19.3%
食事朝:なし
昼:寿司
  ひじきの煮物
夜:焼豚玉子飯
  ベイリーズミルク
歩数7,093歩(4.21km)

直近の目標は以下のとおりです。

目標体重70.0kg
目標体脂肪率16.5%

昨日から増加も少なくなんとか抑えられました。この時期は酒が美味くてよろしくないですね。

しかし、明日以降もがんばります。

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