384日目。体重落ちていくかなぁ…?

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。今日はなんだか体が軽く感じました。

本日は約110kcalを達成しました。

今日のリザルト

日数384日
体重72.8kg
体脂肪率18.9%
食事朝:なし
昼:チゲ鍋
  フレンチクルーラー
夜:鶏塩麹
  マンナンごはん
  サラダ
歩数10,596歩(6.76km)

直近の目標は以下のとおりです。

目標体重70.0kg
目標体脂肪率16.5%

まだ道のりは遠そうですが、脂肪になる前に落とさねばいけません。

2ヶ月前の水準から早く脱却したいです。

コメント

タイトルとURLをコピーしました