リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は約100kcalを達成しました。
今日のリザルト
| 日数 | 387日 |
| 体重 | 71.8kg |
| 体脂肪率 | 18.8% |
| 食事 | 朝：なし 昼：カップ焼きそば サラダ 夜：ガパオライス サラダ プロテイン |
| 歩数 | 8,960歩(5.49km) |
直近の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 70.0kg |
| 目標体脂肪率 | 16.5% |
年末年始のリバウンドから4日目です。ここ数日-0.5kgが続いていましたが、さすがに今日は横ばいでした。
残り3日くらいで71.0kg付近には戻しておきたいですね。
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