リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日はいつもより多めに約150kcalを達成しました。
今日のリザルト
| 日数 | 390日 |
| 体重 | 71.8kg |
| 体脂肪率 | 18.0% |
| 食事 | 朝：なし 昼：ツナサンド ポテト 夜：マンナンごはん 豚肉ソテー サラダ |
| 歩数 | 6,623歩(4.20km) |
直近の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 70.0kg |
| 目標体脂肪率 | 16.5% |
年末年始のリバウンドから一週間です。ここからは戻すのを頑張らないと下がらなそうなので、食事制限をがんばっていきます。
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