398日目。今日は少し上昇ですが気にしない

リングフィットアドベンチャー

本日は3ステージ行いました。

今日はほぼ170kcalに到達。かなり疲れました。

今日のリザルト

直近の目標は以下のとおりです。

脂質制限継続中です。今日は基準値よりも少し下で着地しました。もう脂質値を少し下げたいですが、頑張り過ぎも良くないので、ゆるりとやっていこうと思います。

体重がついてくればよし、の精神で頑張っていきます。