リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
今日も150kcalを超えました。70kgを割りたいので必死です。
今日のリザルト
| 日数 | 399日 |
| 体重 | 70.4kg |
| 体脂肪率 | 17.4% |
| 食事 | 朝：なし 昼：ターキーブレスト（ロング） 夜：マイサイズ ビーフカレー マンナンごはん 筑前煮 ひるげ アイスキャンディ 焼き鳥（レバー）1本 |
| 歩数 | 7,890歩(5.06km) |
直近の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 70.0kg |
| 目標体脂肪率 | 16.5% |
ここ1ヶ月、糖質制限では効果が出なかったですが、脂質制限が効き目抜群です。やっと動き始めたのでテンションが上ります。明日以降もがんばります。
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