リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
今日も150kcalを超えました。
今日のリザルト
| 日数 | 401日 |
| 体重 | 70.4kg |
| 体脂肪率 | 17.6% |
| 食事 | 朝：なし 昼：ハヤシライス（マンナンごはん） 砂肝 夜：ターキーブレスト 梅酒 切り干し大根 おにぎり 味噌汁 |
| 歩数 | 6,861歩(4.21km) |
直近の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 70.0kg |
| 目標体脂肪率 | 16.5% |
今日は少しだけ上昇です。食事制限と脂質制限はできましたが、少し多めに取りすぎたような気がします。気をつけていきます。
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