リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
今日は160kcalを超えました。
今日のリザルト
| 日数 | 404日 |
| 体重 | 69.7kg |
| 体脂肪率 | 16.8% |
| 食事 | 朝：なし 昼：チキン弁当 夜：ターキーブレスト いちごサンド |
| 歩数 | 11,031歩(6.95km) |
直近の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 68.8kg |
| 目標体脂肪率 | 16.0% |
また最低体重を更新する日々がやってきました。脂質制限がかなり効いていますね。
10年前の体重まで1kgとなりました。このペースを崩さなければ今月中にいいところで着地できそうです。
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