リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
今日は150kcalを超えました。
今日のリザルト
| 日数 | 405日 |
| 体重 | 69.7kg |
| 体脂肪率 | 17.1% |
| 食事 | 朝：なし 昼：海鮮丼（まぐろ、えんがわ） 夜：ターキーブレスト ごぼうと鶏肉 ハンバーグ（1/4） カッテージチーズ＋ジャム ジャムパン |
| 歩数 | 13,309歩(8.41km) |
直近の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 68.8kg |
| 目標体脂肪率 | 16.0% |
本日も脂質制限成功です。糖質制限中はパンなど食べられませんでしたが、それも可能になって気が楽です。
グラフもいい感じで右肩下がりになってきています。このままぐぐっと下げていきたいです。
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