リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
今日は180kcalを超えました。
今日のリザルト
| 日数 | 408日 |
| 体重 | 70.0kg |
| 体脂肪率 | 17.3% |
| 食事 | 朝：なし 昼：海鮮丼（まぐろ、えんがわ） 夜：マイサイズハッシュドビーフ マンナンごはん プロテイン つぶあんぱん ハニーディップ ひじきの煮物 さといもの煮物 ビーフジャーキー |
| 歩数 | 6,820歩(4.78km) |
直近の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 68.8kg |
| 目標体脂肪率 | 16.0% |
本日は品目とお菓子が多かったものの、脂質制限自体は成功しました。少し便秘気味なので体重が落ちてはいないです。明日も脂質制限頑張っていきたいです。
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