414日目。本日は脂質制限に成功しました

リングフィットアドベンチャー

本日は3ステージ行いました。

本日は150kcalを超えました。

今日のリザルト

直近の目標は以下のとおりです。

順調に維持できています。最近、体重の維持はとても重要であることがわかりました。

脂質制限も順調で、特に飽和脂肪酸も8gに抑えられました。

目標体重まであと0.8kg。再来週には到達できるようにがんばります。