418日目。今日は新しい料理に挑戦、美味しかったです。

リングフィットアドベンチャー

本日は3ステージ行いました。

本日は160kcalを超えました。

今日のリザルト

日数418日
体重69.1kg
体脂肪率16.4%
食事朝:プロテイン
  MCTオイル
  ヘパリーゼ
昼:大葉漬け丼(マンナンごはん)
  ごぼうと鶏肉
  鶏レバー
  カクテキ
  おはぎ
夜:ターキーブレスト
  鶏むね肉
  味噌汁
  プロテイン
  ヘパリーゼ
歩数9,218歩(6.27km)

直近の目標は以下のとおりです。

目標体重67.0kg
目標体脂肪率15.5%

今日は大葉漬け鶏胸肉チップスを試してみました。どちらも低カロリーで最高に美味しかったのでまた作ってみようと思います。

こうやって新しい料理に出会うのは本当に良いですね。

体重は少し上昇していますが流れは順調です。引き続き頑張っていきます。

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