リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は170kcalを超えました。

今日のリザルト
日数 | 423日 |
体重 | 69.1kg |
体脂肪率 | 16.5% |
食事 | 朝:なし 昼:プロテイン MCTオイル ヘパリーゼ マイサイズカレー マンナンごはん きんぴらごぼう 半熟ゆで卵 福神漬け 夜:赤だし たこめし ハンバーグ 0.5個 筑前煮 ヘパリーゼ |
歩数 | 2,231歩(1.39km) |

直近の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 67.0kg |
目標体脂肪率 | 15.5% |
脂質制限は続けていますが、脂質をガッツリ取りたいなぁという欲求があります。爆発する前にどこかでチートデイ作ってみたいです。
体重は再び最低体重から少し離れていまいましたが、引き続き頑張っていきます。
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