リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は170kcalを超えました。
今日のリザルト
| 日数 | 423日 |
| 体重 | 69.1kg |
| 体脂肪率 | 16.5% |
| 食事 | 朝：なし 昼：プロテイン MCTオイル ヘパリーゼ マイサイズカレー マンナンごはん きんぴらごぼう 半熟ゆで卵 福神漬け 夜：赤だし たこめし ハンバーグ 0.5個 筑前煮 ヘパリーゼ |
| 歩数 | 2,231歩(1.39km) |
直近の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 67.0kg |
| 目標体脂肪率 | 15.5% |
脂質制限は続けていますが、脂質をガッツリ取りたいなぁという欲求があります。爆発する前にどこかでチートデイ作ってみたいです。
体重は再び最低体重から少し離れていまいましたが、引き続き頑張っていきます。
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