426日目。連続で最低体重達成!

リングフィットアドベンチャー

本日は3ステージ行いました。

本日は160kcalを超えました。

今日のリザルト

日数426日
体重68.3kg
体脂肪率15.8%
食事朝:プロテイン
昼:金の海老チリソース
  ターキーブレスト
  ヘパリーゼ
  マルチビタミン
夜:中華春雨サラダ
  白米
  焼き鳥レバー
  ささみしそ巻
  ヨーグルト
  ヘパリーゼ
歩数8,650歩(5.84km)

直近の目標は以下のとおりです。

目標体重67.0kg
目標体脂肪率15.5%

連続の最低体重更新で驚いています。とりあえず68kg前半付近を上下させながら徐々に落としていきたいです。

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