リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は160kcalを超えました。

今日のリザルト
日数 | 426日 |
体重 | 68.3kg |
体脂肪率 | 15.8% |
食事 | 朝:プロテイン 昼:金の海老チリソース ターキーブレスト ヘパリーゼ マルチビタミン 夜:中華春雨サラダ 白米 焼き鳥レバー ささみしそ巻 ヨーグルト ヘパリーゼ |
歩数 | 8,650歩(5.84km) |

直近の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 67.0kg |
目標体脂肪率 | 15.5% |
連続の最低体重更新で驚いています。とりあえず68kg前半付近を上下させながら徐々に落としていきたいです。
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