427日目。最低体重付近で推移

リングフィットアドベンチャー

本日は3ステージ行いました。

本日は170kcalを超えました。

今日のリザルト

日数427日
体重68.4kg
体脂肪率16.1%
食事朝:プロテイン
昼:マンナンごはん
  ツナサラダ
  焼鮭
  厚焼き玉子
  ヘパリーゼ
  マルチビタミン
夜:マンナンごはん
  レタス
  たけのこの土佐煮
  ちくわ
  カクテキ
  ジャムパン
  ヘパリーゼ
歩数3,505歩(1.95km)

直近の目標は以下のとおりです。

目標体重67.0kg
目標体脂肪率15.5%

ほぼ最低体重付近で推移しています。来週中には68.0kgに届くかもしれません。楽しみです。

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