リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は170kcalを超えました。
今日のリザルト
| 日数 | 427日 |
| 体重 | 68.4kg |
| 体脂肪率 | 16.1% |
| 食事 | 朝：プロテイン 昼：マンナンごはん ツナサラダ 焼鮭 厚焼き玉子 ヘパリーゼ マルチビタミン 夜：マンナンごはん レタス たけのこの土佐煮 ちくわ カクテキ ジャムパン ヘパリーゼ |
| 歩数 | 3,505歩(1.95km) |
直近の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 67.0kg |
| 目標体脂肪率 | 15.5% |
ほぼ最低体重付近で推移しています。来週中には68.0kgに届くかもしれません。楽しみです。
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