リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は170kcalを超えました。

今日のリザルト
日数 | 427日 |
体重 | 68.4kg |
体脂肪率 | 16.1% |
食事 | 朝:プロテイン 昼:マンナンごはん ツナサラダ 焼鮭 厚焼き玉子 ヘパリーゼ マルチビタミン 夜:マンナンごはん レタス たけのこの土佐煮 ちくわ カクテキ ジャムパン ヘパリーゼ |
歩数 | 3,505歩(1.95km) |

直近の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 67.0kg |
目標体脂肪率 | 15.5% |
ほぼ最低体重付近で推移しています。来週中には68.0kgに届くかもしれません。楽しみです。
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