リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は170kcalを超えました。
今日のリザルト
| 日数 | 429日 |
| 体重 | 68.4kg |
| 体脂肪率 | 16.1% |
| 食事 | 朝：なし 昼：肉そば きんぴらごぼう プロテイン ヘパリーゼ マルチビタミン 夜：マンナンごはん 明太子 エビチリ 豆腐 中華春雨サラダ 酒饅頭 ヘパリーゼ MCTオイル |
| 歩数 | 2,628歩(1.26km) |
直近の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 67.0kg |
| 目標体脂肪率 | 15.5% |
68.0kgをなかなか切れません。まぁまだ68kg台になって２週間もたっていないので仕方ないですが、すこしヤキモキします。
もう少し暖かくなって、歩きやすい季節になればもう少しブーストかけられそうなのですが…。
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