リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は170kcalを超えました。

今日のリザルト
日数 | 429日 |
体重 | 68.4kg |
体脂肪率 | 16.1% |
食事 | 朝:なし 昼:肉そば きんぴらごぼう プロテイン ヘパリーゼ マルチビタミン 夜:マンナンごはん 明太子 エビチリ 豆腐 中華春雨サラダ 酒饅頭 ヘパリーゼ MCTオイル |
歩数 | 2,628歩(1.26km) |

直近の目標は以下のとおりです。
目標体重 | 67.0kg |
目標体脂肪率 | 15.5% |
68.0kgをなかなか切れません。まぁまだ68kg台になって2週間もたっていないので仕方ないですが、すこしヤキモキします。
もう少し暖かくなって、歩きやすい季節になればもう少しブーストかけられそうなのですが…。
コメント