435日目。今日は体脂肪率が減ってます

リングフィットアドベンチャー

本日は5ステージ行いました。序盤のステージなのでサクサク進みます。

本日は190kcalを超えました。

今日のリザルト

直近の目標は以下のとおりです。

本日は体重は横ばいでしたが、体脂肪率はググッと下がりました。体重計は日によって体脂肪率の上下がまちまちなのであまり信用ならないのですが、下がったことは嬉しいです。

最終的には体脂肪率が指標となるのでここもしっかりと見ていきたいです。