リングフィットアドベンチャー
本日は6ステージ行いました。まだまだサクサク進められます。
リングフィットアドベンチャー
本日は190kcalを超えました。
今日のリザルト
| 日数 | 436日 |
| 体重 | 68.4kg |
| 体脂肪率 | 16.3% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ プロテイン マルチビタミン 昼：チキンカツ弁当 夜：レモンサワー オクラサラダ キムチ 炊き込みご飯 おはぎ ヘパリーゼ |
| 歩数 | 5,601歩(3.66km) |
直近の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 67.0kg |
| 目標体脂肪率 | 15.5% |
本日はチートデーにしました。久々に脂質をガッツリ入れるととても食事が美味しく感じました。
明日からはしっかりと引き締めて行きたいと思います。
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