リングフィットアドベンチャー
本日は4ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は約150kcalでした。
今日のリザルト
| 日数 | 441日 |
| 体重 | 68.0kg |
| 体脂肪率 | 17.2% |
| 食事 | 朝：プロテイン マルチビタミン ヘパリーゼ 昼：焼肉弁当 赤だし 茶碗蒸し 夜：ローストビーフサンド 玉子かけごはん（マンナンごはん） 串だんご(1本) 草もち ヘパリーゼ |
| 歩数 | 9,079歩(6.65km) |
直近の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 67.0kg |
| 目標体脂肪率 | 15.5% |
本日も横ばいのままでした。引き続きがんばります。
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