リングフィットアドベンチャー
本日は4ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
今日も忙しくて一気にやることになりました。
ヘトヘトになりながらも150kcalの目標は超えました！ボス戦は明日に持ち越しです。
今日のリザルト
| 日数 | 450日 |
| 体重 | 67.2kg |
| 体脂肪率 | 16.3% |
| 食事 | 朝：プロテイン ヘパリーゼ マルチビタミン 昼：ピザ（3ピース） ガーリックシュリンプ 半熟卵 夜：おにぎり2個 赤だし オクラサラダ 寿司（9貫） ジャムパン ヘパリーゼ |
| 歩数 | 9,366歩(5.88km) |
直近の目標は以下のとおりです。
| 目標体重 | 67.0kg |
| 目標体脂肪率 | 15.5% |
最低体重からは大きく離れることなくじわじわと下がっているような印象です。
現在の目標まではあと0.2kg。ここを超えていきたいですね。
コメント