リングフィットアドベンチャー
本日もワクチン接種の副反応でお休みです。
リングフィットアドベンチャー
今日のリザルト
| 日数 | 458日 |
| 体重/体脂肪率 | 66.4kg / 16.1% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：プロテイン ヘパリーゼ マルチビタミン パイナップル 昼：えんがわにぎり さけおにぎり 筑前煮 ねぎま 夜：鶏大根 筑前煮 おはぎ もやし |
| 歩数 | 2,399歩(1.52km) |
昨日の食欲なしが影響して、体重が下がった模様です。本日はもあまり食欲がなかったので、おなじような流れになりそうです。
明日も安静にして、連休明けくらいから徐々に復活する予定です。
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