458日目。副反応で2連続休みです。でも最低体重!

リングフィットアドベンチャー

本日もワクチン接種の副反応でお休みです。

今日のリザルト

日数458日
体重/体脂肪率66.4kg / 16.1%
目標体重/体脂肪率59.9kg / 10.0%
食事朝:プロテイン
  ヘパリーゼ
  マルチビタミン
  パイナップル
昼:えんがわにぎり
  さけおにぎり
  筑前煮
  ねぎま
夜:鶏大根
  筑前煮
  おはぎ
  もやし
歩数2,399歩(1.52km)

昨日の食欲なしが影響して、体重が下がった模様です。本日はもあまり食欲がなかったので、おなじような流れになりそうです。

明日も安静にして、連休明けくらいから徐々に復活する予定です。

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