リングフィットアドベンチャー
本日は4ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
数日ぶりですが、160kcalを達成できました。
今日のリザルト
| 日数 | 460日 |
| 体重/体脂肪率 | 66.6kg / 16.8% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：プロテイン ヘパリーゼ マルチビタミン 昼：海鮮丼 茶碗蒸し もち麦チョコチップパン 夜：ユッケジャンスープ 砂肝 ツナサラダ 玉子かけご飯 パイナップル |
| 歩数 | 4,741歩(3.14km) |
本日からリングフィットを再開しました。あと少しで65kg台です。がんばります。
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