リングフィットアドベンチャー
本日は4ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日も150kcalを達成できました。
今日のリザルト
| 日数 | 462日 |
| 体重/体脂肪率 | 66.5kg / 15.5% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：プロテイン ヘパリーゼ マルチビタミン もち麦チョコパン 昼：鶏そば 夜：鯛めし 茶碗蒸し 筑前煮 ヘパリーゼ ジャムパン |
| 歩数 | 10,030歩(6.56km) |
本日も大きな変化ありませんでした。ただ、体脂肪率は下がっているのでいい感じの着地ができるかもしれません。
コメント