462日目。本日も横ばいでした

リングフィットアドベンチャー

本日は4ステージ行いました。

本日も150kcalを達成できました。

今日のリザルト

日数462日
体重/体脂肪率66.5kg / 15.5%
目標体重/体脂肪率59.9kg / 10.0%
食事朝:プロテイン
  ヘパリーゼ
  マルチビタミン
  もち麦チョコパン
昼:鶏そば
夜:鯛めし
  茶碗蒸し
  筑前煮
  ヘパリーゼ
  ジャムパン
歩数10,030歩(6.56km)

本日も大きな変化ありませんでした。ただ、体脂肪率は下がっているのでいい感じの着地ができるかもしれません。

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