リングフィットアドベンチャー
本日は4ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日も160kcalを達成できました。
今日のリザルト
| 日数 | 463日 |
| 体重/体脂肪率 | 66.3kg / 16.1% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：プロテイン ヘパリーゼ マルチビタミン もち麦チョコパン 昼：ローストビーフサンド コロコロポテト 夜：豚キムチ（ヒレ肉） 茶碗蒸し オクラサラダ 半熟煮玉子 白米 ヘパリーゼ あんだんご |
| 歩数 | 8,685歩(6.19km) |
本日は最低体重まで0.1kgに迫りました。この調子で明日は65kg台を達成したいですね。
コメント