リングフィットアドベンチャー
本日は4ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は目標の150kcalは達成できずです。
今日のリザルト
| 日数 | 464日 |
| 体重/体脂肪率 | 66.3kg / 16.0% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：プロテイン ヘパリーゼ マルチビタミン パイナップル 昼：中華春雨サラダ マンナンごはん 豚キムチ 夜：バジルサラダ スミノフ 寿司(10貫) チーズトッポギ ヘパリーゼ |
| 歩数 | 8,685歩(6.19km) |
本日も最低体重付近で横ばいでした。ただ、今日は300kcalほどカロリーオーバーだったので、明日は期待できません。がんばります。
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