リングフィットアドベンチャー
本日は4ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は170kcalを超えました。
今日のリザルト
| 日数 | 466日 |
| 体重/体脂肪率 | 66.6kg / 16.7% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：プロテイン ヘパリーゼ マルチビタミン ヨーグルト 昼：海鮮丼 茶碗蒸し 夜：冷やし中華 焼き豆腐 しらたき パイナップル ヘパリーゼ |
| 歩数 | 8,210歩(5.37km) |
本日は昨日の体重増加からゆるやかに落ちてきています。体調的にはこのまま落とせそうな雰囲気です。
早く65kg台に到達したいですね。
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