466日目。少しリカバリしつつあります。

リングフィットアドベンチャー

本日は4ステージ行いました。

本日は170kcalを超えました。

今日のリザルト

日数466日
体重/体脂肪率66.6kg / 16.7%
目標体重/体脂肪率59.9kg / 10.0%
食事朝:プロテイン
  ヘパリーゼ
  マルチビタミン
  ヨーグルト
昼:海鮮丼
  茶碗蒸し
夜:冷やし中華
  焼き豆腐
  しらたき
  パイナップル
  ヘパリーゼ
歩数8,210歩(5.37km)

本日は昨日の体重増加からゆるやかに落ちてきています。体調的にはこのまま落とせそうな雰囲気です。

早く65kg台に到達したいですね。

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