リングフィットアドベンチャー
本日は4ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日も目標の150kcalを超えました。
今日のリザルト
| 日数 | 467日 |
| 体重/体脂肪率 | 66.6kg / 16.2% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：プロテイン ヘパリーゼ マルチビタミン もち麦チョコチップパン 昼：鶏そば ラー油 夜：梅おにぎり おかかおにぎり 明太子 たくあん いちご ヘパリーゼ |
| 歩数 | 13,203歩(9.99km) |
本日も横ばいでした。運動量も目標値を上回っており、摂取カロリーも抑えめなので下がってもいいような気はしているのですが、約10日間も最低体重を更新できておりません。
65kg台に到達したい気持ちが高まります！
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