リングフィットアドベンチャー
本日は4ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日はギリギリ150kcalを超えました。
今日のリザルト
| 日数 | 468日 |
| 体重/体脂肪率 | 66.7kg / 16.1% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：プロテイン ヘパリーゼ マルチビタミン 昼：海鮮丼 ツナサラダ チョココロネ(1/2) プロテイン 夜：おかかおにぎり 砂肝 坦々スープ ブロッコリーサラダ ヘパリーゼ |
| 歩数 | 25,631歩(18.14km) |
本日も横ばいでした。時間があったので、焦りと悔しさでそこそこ歩いてきました。昼ごはん前だったので、チョココロネを補給してなんとか歩ききれました。当然ですが、朝食がプロテインだけだと力が入らないですね。
ここ数日頑張っているので明日の計測には期待したいです！
コメント