リングフィットアドベンチャー
本日は4ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日はギリギリ150kcalを超えました。

今日のリザルト
日数 | 468日 |
体重/体脂肪率 | 66.7kg / 16.1% |
目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
食事 | 朝:プロテイン ヘパリーゼ マルチビタミン 昼:海鮮丼 ツナサラダ チョココロネ(1/2) プロテイン 夜:おかかおにぎり 砂肝 坦々スープ ブロッコリーサラダ ヘパリーゼ |
歩数 | 25,631歩(18.14km) |

本日も横ばいでした。時間があったので、焦りと悔しさでそこそこ歩いてきました。昼ごはん前だったので、チョココロネを補給してなんとか歩ききれました。当然ですが、朝食がプロテインだけだと力が入らないですね。
ここ数日頑張っているので明日の計測には期待したいです!
コメント