リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は150kcalを超えました。
今日のリザルト
| 日数 | 470日 |
| 体重/体脂肪率 | 66.1kg / 16.0% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：プロテイン ヘパリーゼ マルチビタミン もち麦チョコチップパン(0.5個) 昼：鶏そば もち麦チョコチップパン(0.5個) 夜：サグチキンカレー 切り干し大根 プロテイン ヘパリーゼ |
| 歩数 | 11,710歩(8.93km) |
ここ数日の追い込みによって、なんとか最低体重を-0.1kg更新できました。久々にしんどかったです。
このペースで明日も最低体重達成できるようにがんばります。
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