リングフィットアドベンチャー
本日は4ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は160kcalを超えました！
今日のリザルト
| 日数 | 475日 |
| 体重/体脂肪率 | 66.2kg / 15.2% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：プロテイン ヘパリーゼ マルチビタミン 昼：ローストビーフサンド コロコロポテト 間食：カステラ 夜：鶏むね肉（塩麹） たまごやき ごはん マッサマンカレー(0.5個) マグロの角煮 ごぼうと鶏肉の旨煮 プロテイン ヘパリーゼ |
| 歩数 | 5,117歩(3.51km) |
横ばいでなんとか粘っています。いつも朝に計測している数値を今日の体重としていますが、夕食前に計測すると良い数値だったので、明日は最低体重を叩き出せるかもしれません。
がんばります。
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